![]() (увеличить обложку)
Книга в типографии |
Большинство взрослых с СДВГ сталкиваются с одной и той же проблемой: они знают, что нужно делать, но испытывают трудности с воплощением намерений в жизнь. Эти трудности также мешают им пользоваться книгами по самопомощи и получать надлежащую отдачу от копинг-стратегий, обещающих улучшить качество жизни. Авторы книги — ведущие эксперты в области оценки и лечения СДВГ у взрослых, разработчики эффективных психосоциальных методов лечения для этой группы пациентов. В книге не только представлены полезные копинг-стратегии, но и предлагаются практические советы по внедрению изученных навыков в повседневную жизнь. Авторы обсуждают всевозможные ситуации, в которых СДВГ может вызывать трудности, включая работу, учебу, вопросы физического здоровья и благополучия, а также проблему засилья современных технологий. Несмотря на то что книга написана для взрослых пациентов с СДВГ, терапевтам она также будет весьма полезна. “Книга — настоящая находка. Авторы — опытные ученые, и каждый из них хорошо знает, как решать непростые и часто сбивающие с толку проблемы, связанные с СДВГ. Они предлагают не просто хорошие идеи — их стратегии действительно эффективны.” “Здесь собраны самые эффективные инструменты для решения проблем, связанных с СДВГ у взрослых. Авторы — настоящие специалисты в данной области. Их идеи и техники помогут преодолеть трудности и вернуть надежду и уверенность.” ОБ АВТОРАХДж. Рассел Рэмси — ассоциированный профессор клинической психологии и психиатрии в Медицинской школе Перельмана при Пенсильванском университете. Сопредседатель профессионального консультативного совета Ассоциации по борьбе с расстройствами внимания (ADDA). Соучредитель и один из координаторов программы лечения и исследований СДВГ у взрослых. Энтони Л. Ростейн — д-р мед. наук, профессор психиатрии и педиатрии в Медицинской школе Перельмана при Пенсильванском университете. Соучредитель и один из координаторов программы лечения и исследований СДВГ у взрослых. Президент Американского общества специалистов по СДВГ и сопутствующим расстройствам (APSARD). |
Об авторах 13
Предисловие 15
Благодарности 23
Глава 1. Введение 25
Глава 2. Что нужно сделать 37
Глава 3. На что вы тратите свое время 49
Глава 4. Расстановка приоритетов и организация рабочего процесса 59
Глава 5. Приведение плана в действие 73
Глава 6. Выполнение плана: часть 1 91
Глава 7. Выполнение плана: часть 2 107
Глава 8. Делегируемые стратегии преодоления 131
Глава 9. Управление данными 139
Глава 10. Управление материальными ресурсами 151
Глава 11. Экологическая инженерия 163
Глава 12. Решение проблем 171
Глава 13. Учеба в колледже и СДВГ 179
Глава 14. Организация рабочего процесса для взрослых с СДВГ 193
Глава 15. Взаимоотношения, семья и СДВГ у взрослых 205
Глава 16. Здоровье и благополучие у взрослых с СДВГ 219
Глава 17. Использование технологий при СДВГ 239
Глава 18. Устранение последствий СДВГ у взрослых 249
Глава 19. Роль медикаментов в лечении СДВГ у взрослых 259
Глава 20. Заключение 271
Список литературы 275
|
Copyright © 1992-2020 Издательская группа "Диалектика-Вильямс"
|